Велика любов, або низька самооцінка: ревність та її причини

Ревнивий завжди дивиться в мікроскоп, який робить маленькі предмети великими, карликів – гігантами, підозри – істинами. Так вважав Мігель де Сервантес. Ще кажуть, що жінка рідко прощає ревнощі чоловіка, але ніколи не прощає їх відсутності. А от ревнивий чоловік в душі бажав би бути не більше, не менше, як богом для предмета свого кохання. Інші кажуть, що ревнивець просто переконаний, що кохана людина здатна на те, що й він. Яка природа, причини і наслідки ревності у цій статті.

Що таке ревнощі

Ревнощі – це переважно негативна емоція, що може бути виразом цілої низки різноманітних, але схожих у корені людських почуттів: недовіри, заздрощів, сумнівів, тощо. Існує ціла низка причин, чому людина піддається ревнощам. Але майже завжди за цим стоїть недостатня любов до себе, невпевненість і занижена самооцінка. Існує, правда, ще й «благочестива ревність», але про неї ми згадаємо зовсім трохи. Вона для нас жодної проблеми не складає. Принаймні, від її відсутності в житті ми не так страждаємо. Церква страждає, а ми ні. Благочестива ревність – це небайдужість, горіння серця, бажання стояти за правду та захищати інтереси всякої істини перед небезпеками гріха й неправди. У той час, справжньою проблемою для людей є т.зв. любовні ревнощі, які виникають між закоханою парою, чи парою де закоханий лише один. У інших випадках ( науковою мовою: «у випадку не залучення ревнивця до ситуації») слово «ревнощі» сміливо можна замінити на слово «заздрість». У багатьох мовах «заздрість» і «ревнощі» – синоніми, або взагалі передаються одним словом. Звичайно, треба наголосити, що говорячи про ревнощі як певну аномалію, ми ведемо мову саме про немотивовану, безпідставну ревність. Зовсім інша справа, якщо наш партнер дає нам усі підстави сумніватися в його чесності. Раптово змінює звичну поведінку, починає ховати телефон, ставити паролі на гаджети, підозріло по ньому говорити ховаючись або говорити дивними фразами та загадками. Жінки несподівано починають робити зачіски, манікюр, купляти білизну, затримуватися на роботі чи в подруг. Чи тим більше – прямо фліртувати в присутності свого чоловіка чи хлопця з іншими мужчинами. Все ж, у «класичних» історіях ревнощів майже завжди винен не той, кого ревнують, а той, хто сам ревнує. Люди, які є достатньо впевнені в собі та мають цілком тверезий погляд на себе й власні стосунки з партнером, переживають цей стан дуже рідко. Навіть коли він у них і зустрічається, то має більш легкі форми, не настільки трагічно виражений та менш болісний. Здорова людина розуміє, що кінець одних стосунків – це початок нового етапу та нових досягнень, нових знайомств та нової дружби.

ЦІкаві факти про ревнощі.

1. Жіночі ревнощі — найпоширеніші, жінки ревнують значно частіше за чоловіків, але зате чоловічі ревнощі — набагато глибше, чоловіки ревнують важче і похмуріше.

2. Часом ревнощі переходять в психічний розлад, вважається, що у 15 — 20% людей патологічна форма ревнощів дуже схожа за своїми симптомами і проявам з важким психозом.

3. Найчастіше ревнують невпевнені в собі люди. Так, наприклад, невисокі чоловіки, ревнують в два рази частіше рослих. Є люди і зовсім вільні від ревнощів — приблизно 3 — 5% людей психологічно не здатні ревнувати. Але радіти такому партнеру особливо не варто — психологи розглядають цю категорію, як іншу крайність, і пояснюють причину такої поведінки емоційною холодністю і нездатністю до глибоких почуттів, найчастіше це зустрічається серед чоловіків.

4. За статистикою 7-10% чоловіків на Землі — патологічні ревнивці. Вони шукають будь-які причини для виявлення слідів зради, навіть якщо такої не було, а все, що говориться в виправдання — розуміється з іншим, вигідним для ревнивця змістом.

5. За даними статистики 20% злочинів скоюються на грунті ревнощів. Однак в кримінальному праві ревнощі не розглядається як пом’якшувальна обставина. Партнери до 30 років ревнують свою другу половинку в два рази частіше, ніж люди середнього та похилого віку.

6. Доведено, що неприборкані ревнощі скорочують життя. У ревнивець і ревнивців від переживань і стресів підвищується тиск і неминуче розвиваються серцеві хвороби.

7. У жінок ревнощі закладені природою. Доведено, що піки ревнощів у жінок припадають на період вагітності і перші роки життя дитини. У цей період відданість і захист чоловіка особливо важливі для жінки. Вчені провели дослідження і з’ясували, що довіра жінки залежить від стану її гормонального фону, а точніше від кількості тестостерону, зміст якого підвищен в цей час.

8. Ревнощі займають друге місце в списку основних причин розлучень (перше — нестача грошей в сім’ях і сварки через гроші, третє — зради).

9. Ревнощі властиві не тільки людям, а й тваринам. Ті, хто має домашніх улюбленців, це вам з радістю підтвердять.

Причини ревнощів

• Образа на минуле. Це один з найпоширеніших видів ревнощів і, потрібно визнати, найдурніший. Дівчата ревнують своїх обранців до їх колишнім дружинам і дітям. Але ж людина, яка вчинила помилки в минулому, вже не має можливості їх змінити. Дітей не можна викинути ні з серця, ні з голови. Вони назавжди залишаються з людиною. І потрібно розуміти, що якщо чоловік піклується про свою дитину і підтримує з ним теплі стосунки, то це похвально. Любові вистачить на всіх. Але багато дівчат цього не розуміють.
• Отзеркаливание. Цим видом ревнощів, в основному, страждають невірні чоловіки. Вони зраджують своїм дружинам і дивляться на коханок. Їм здається, що якщо вони здатні на зраду, то і їх друга половинка цілком може піти на зраду.
• Тиранія. Люди все егоїсти. Одні більшою мірою, інші – меншою. І жахливо, коли людина не залишає свою другу половинку вільного простору. Він щиро вважає, що якщо буде всюди, в голові і в поле зору, то зраду буде зробити неможливо. Але саме така надмірна опіка і підводить людини до невірності.
• Брак любові в дитинстві. Недолюблені діти бояться, що так буде все життя. Вони виростають і стають дуже підозрілими. Їм здається, що вони просто не гідні любові.
• Алкоголізм – це хвороба. І як наслідок, вона часто призводить до ревнощів питущого. У стані дурману людина здатна на багато що: на побої і згвалтування. Таким способом він намагається заглушити свою неповноцінність, виливаючи її на близьких.

Думка чоловіків

Представники сильної статі за статистикою зраджують частіше. Але це не означає, що вони рідше відчувають почуття ревнощів. Адже навіть у разі, коли вся увага зосереджена на коханці, чоловік все одно примудряється думати про дружину. Адже нерідко представники сильної статі йдуть на зраду, щоб освіжити свої почуття. Вони не хочуть розлучення, просто їм потрібно переконатися, що вони зробили правильний вибір. Ревнива дружина в цьому випадку для них – показник якості. Багато змінюють для того, щоб таким чином внести у відносини новизну. Сварка і примирення, яке за нею піде, зможуть внести нову пристрасть і підтримати любов. На питання про те, як боротися з ревнощами, чоловіки вважають за краще не шукати відповідь. Їм простіше все тримати в собі, а потім вилити свої почуття під час сварки. Чому так відбувається? Чоловіки вважають, що, висловлюючи свою невпевненість у жіночої вірності, вони здаються слабшими. Тому їм простіше переживати все всередині.

Думка жінок

Словосполучення «ревнива дружина» можна почути досить часто. Чому? Жінки аргументують це тим, що вони не бояться відкривати свої емоції. Тому, як тільки дівчина запідозрить свого обранця в зраді, навіть якщо це буде абсолютно необгрунтовано, вона висловить йому все, що думає.Потрібно віддати жінкам належне, адже вони нечасто задаються питанням про те, як боротися з ревнощами. Дівчата – істоти, які покладаються на свої емоції. Тому коли у них виникає почуття ревнощів, то воно для них є показником, що небайдужий їм чоловік знаходиться в небезпеці, і конкурентка може його забрати. У цей момент в жіночій голові починають виникати думки про те, як повернути обранця, а не як позбутися згубної, а можливо, і невиправданого почуття. Ревнивий чоловік для будь-якої жінки є майже що знахідкою. Дівчатам подобається, коли про них піклуються, часто дзвонять і проявляють знаки уваги. І якщо це не переходить всіх кордонів, то такі відносини будуть стабільними і міцними.

Шляхи самодопомоги

Перше, що потрібно зробити — це розібратися, на чому засновані ревнощі. Чи є причини для занепокоєння або це наслідки заниженої самооцінки, невпевненості та егоїзму. Якщо явних причин для ревнощів немає, психологи рекомендують шляхи самодопомоги:

• Переведіть ревнощі з емоційного рівня на фізичний
  Щоразу, перебуваючи в цьому стані, трансформуйте його в фізичний прояв. Кричіть, прийміть холодний душ, бийте подушку, голосно співайте. Робіть все, щоб позбутися цієї негативної енергії.
• Будьте щирими з партнером
  Відкрито скажіть, що переживаєте та відчуваєте страх. Згадайте ситуації, коли це почуття проявлялось найбільш сильно. Якщо рідна людина цінує і кохає, вона прислухається до ваших слів.
• Ви не агент секретної служби
  Ревнощі з’являються там, де є секрети і паролі. Блокуючи телефон і не повідомляючи код партнеру, ви тільки даєте привід для переживань. Якщо так ви встановлюєте особисті кордони — ок, тільки скажіть про це. Але якщо це спосіб щось приховати — ревнощі будуть обґрунтованими.
• Підвищуйте самооцінку
  Якщо причина у невпевненості, то у жодних стосунках вам не буде комфортно. Ви можете 10 разів розлучатися і починати зустрічатися з іншими, але ситуацію це не змінить. У кожному партнері ви будете бачити підступ і загрозу.
  Розвивайтеся, займіться спортом, почніть працювати з психологом. Перш, ніж побудувати гармонійні стосунки, ви повинні полюбити і прийняти себе.

• Будьте свідомими
  Не накручуйте себе через дрібниці і не придумуйте проблеми там, де їх немає. Знайдіть хобі, частіше зустрічайтеся з друзями, займіть свій вільний час, щоб не було простору для непотрібних думок.

Твій світ з посиланням на Інтернет джерела