Думка отоочуючих. Чи справді вона така важлива?

Людина – істота суспільна. І, звичайно ж, кожного з нас хвилює, що про нас думають, як нас оцінюють інші люди. Але чи завжди треба зважати на думку іншого?

Чому для нас так важлива думка оточуючих

Пастка мислення

Є три категорії людей. Ті, які тебе підтримують, яким ти подобаєшся і подобається те, що ти робиш. Ті, які тебе не знають, а тому у них немає ніякого відношення до тебе – ні позитивного, ні негативного. І ті, які будуть тебе засуджувати, критикувати або звинувачувати в чомусь, щоб ти не зробив, навіть якщо це щось варте уваги. Чому? Неможливо всім подобатися, завжди будуть люди з такими, що суперечать тобі поглядами на життя. Так ось пастка мислення в тому, що ми намагаємося подобатися тим, хто ніколи не відчуває симпатію у відповідь. І витрачаємо колосальну кількість сил та часу, свій творчий хист на тих, хто не зможе це оцінити і визнати.

Особливості виховання

Багато чому, звичайно ж, ми вчимося в дитинстві. Цю тему можна розвивати і розвивати, але якщо коротко – дітей, які стають дорослими і хвилюються про те, що про них подумають оточуючі, не чують. Батьки або інші дорослі значущі фігури, наприклад, тренера, вчителя, старші брати або сестри, не враховують думку цієї дитини, нав’язують свою або навіть висміюють .Тому легше пристосуватися, вчитися чути думку іншого, щоб зробити все як треба і захистити себе.  І якщо така модель поведінки, яка допомагала дитині справлятися в дитинстві, не усвідомлюється вже в дорослому віці, вона продовжує працювати з функцією захисту, хоча, насправді, людині цей захист вже не потрібен.

Не знаю, хто я

Знаючи себе, свої сильні і слабкі сторони, можна вже вибудовувати свою діяльність так, що вона не буде суперечити базовим характеристикам особистості з урахуванням темпераменту, виховання і рішень. А значить буде допомагати розвиватися і відчувати себе наповненою і гармонійною особистістю. не знаючи себе, ми часто вимагаємо від себе те, що нам не підходить або навіть може шкодити. Наприклад, займати посаду керівника, коли керувати в принципі не подобається, мати багато друзів і часто з ними зустрічатися, хоча більше подобається залишатися наодинці з книгою, ставити собі терміни виконання будь-яких справ, коли це вганяє тільки в більшу тривогу, думати про думку оточуючих, коли це зовсім для нас не важливо.

Як навчитися не залежати від думки оточуючих?

Не намагайтесь сподобатись усім і одразу

Є навіть такий жарт “Я не печиво, щоб усім подобатись”. Ну, справді. Догодити всім і одразу – нереально. Та й навіщо? Хіба після цього ви станете щасливішими? Чи ваше життя зміниться на краще? Звичайно, ні. Найвідоміші зірки світу і ті мають своїх хейтерів та антишанувальників? І що з того? Невже вони починають підлаштовуватись під кожного? Ні, і ще раз ні! Ну, сказав хтось, що ця зачіска вам не пасує. Невже це кінець світу? Комусь подобається, комусь – ні. Нам часто доводиться чути протилежні думки стосовно себе, але прислуховуватись одночасно до всіх не вийде. Та й самі посудіть, чи готові ви змінюватись заради кожного, хто скаже вам, що ви виглядаєте якось не так?

Придивіться до того, хто вас критикує

Мабуть, не існує людини, яка б цілком була незалежною від суспільної думки. Інших також турбує, що про них думають. Тож з цього боку всі люди в однакому становищі один перед одним. А думка іншого – це всього-на-всього його суб’єктивна точка зору, яка має право на існування, до якої можна прислухатись – і не більше. Пам’ятайте, що у кожного з нас всередині живе свій особистий цензор. Нехай він контролює ваші вчинки, а не сторонні люди

Слухайте свою інтуїцію

Психологи вважають, що всі відповіді на наші питання знаходяться всередині нас. І якщо ми плануємо щось зробити, то саме інтуїція, а не думка оточуючих, має підштовхувати нас на дії. Це найвірніший спосіб іти саме своєю дорогою. Тому живіть і вчиняйте так, як підказують вам ваші внутрішні відчуття, а не сторонні люди.

Не кожна думка заслуговує на увагу

Яка вам різниця з того, що подумали про вас перехожі чи люди, з якими ви перетнулися у громадському транспорті? Вони так само забудуть про вас, як і ви про них. Але повністю нехтувати суспільною думкою не можна. По-перше, вона контролює поведінку людей, слугує певним бар’єром. Бо, погодьтесь, тоді б кожен з нас робив те, що йому заманеться, ігноруючи усі норми моралі і здорового глузду. У цьому випадку потрібно лише адекватно ставитися до цього та “фільтрувати” чужі думки і погляди. Краще прислухайтесь до думки людей, які є для вас авторитетом, обміркуйте, зважте усі “за” та “проти” і тільки тоді приймайте рішення.

Оточіть себе позитивними людьми

Спілкуйтесь з людьми, які приймають вас такими, які ви є, і які не намагатимуться вас поміняти, внести свої корективи у ваше життя. Товаришуйте з тими, хто надихатиме вас своїм прикладом і, дивлячись на кого, ви самі, без сторонніх вказівок, захочете щось змінити у своєму житті.

Ви не центр Всесвіту

Можливо, ми зараз вас здивуємо, але на вас звертають увагу менше, ніж вам здається. Більшість людей живе своїм життям, і вони не так часто звертають увагу на ваше. Подумайте, коли ви самі востаннє помічали чиїсь недоліки? Чи дивились на людину, оцінюючи її? Висновок – не вигадуйте того, чого не існує, ви не екстрасенс і не можете знати стовідсотково, що коїться в голові інших людей.

Твій світ з посиланням на Інтернет джерела