Магнітні бурі у жовтні: до чого готуватися та як вберегтися?

Магнітні бурі сильно перешкоджають звичному темпу життя. Через головний біль та погане самопочуття метеозалежним людям доводиться непереливки.

Як магнітні бурі впливають на організм?

Хоч магнітні бурі й будуть слабкими, проте треба уважно спостерігати за свої самопочуттям та емоційним станом. Щоб легше перенести негативний вплив магнітних бур на наше життя, варто дотримуватися кількох простих порад. У зону ризику метеоудару потрапляють вагітні жінки, маленькі діти та люди похилого віку. Найбільша ймовірність впливу стосується людей, які мають проблеми із серцем або судинами. Під час магнітних бур може почати боліти голова й суглоби. З’являються проблеми з тиском, серцем та сном. Також у цей період може проявлятися апатія, агресія, неспокій та страхи. У такі дні варто забезпечити собі повноцінний сон та не перевтомлюватися. Необхідно скоротити емоційні та фізичні навантаження, більше відпочивати.

Коли і якими будуть магнітні бурі у жовтні?

У жовтні очікуються лише три слабкі магнітні бурі. Водночас вони можуть негативно впливати на самопочуття. Щоб заздалегідь подбати про себе, запам’ятайте наступні дати:

1 жовтня — магнітна буря низької інтенсивності

29 жовтня — магнітна буря низької інтенсивності

30 жовтня — магнітна буря низької інтенсивності

Вважається, що навіть незначні магнітні бурі можуть погіршити стан людей із підвищеним артеріальним тиском та серцево-судинними захворюваннями. Тому таким пацієнтам слід бути особливо уважними до свого стану.

Як захиститися від впливу магнітних бур?

Щоб бути готовим до впливу збурення магнітного поля Землі, потрібно чітко знати дати магнітних бур у жовтні. У ці дні слід дотримуватися рекомендацій від лікарів:

– вести здоровий спосіб життя: правильно харчуватися, займатися фізичною активністю;

– мати повноцінний відпочино та здоровий сон;

– пити більше звичайної чистої води, трав’яного чаю;

– відмовитися від кави та алкоголю;

– намагатися уникати стресу;

– перевірити вміст своєї домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.

Беріжіть себе і будьте здорові!

Твій світ з посиланням на Інтернет джерела